より美しくなるために私があなたをサポートします

☆ 風水
皆様こんにちは(^^)

関東もとうとう梅雨明けして、毎日じりじりと暑くなりました。

紫外線との闘いは、とにかく油断しないこと。

「曇ってるからダイジョウブ」　「夕方の太陽は日焼けしない」

などなど・・・根拠のないダイジョウブは、危険ですよ！！


さて、本題です。

風水というと、色んな本が売られたり、あちこちで講座も開かれているので、
難しくかしこまって考えてしまうかもしれませんが・・・

あまり難しく考えなくてもいいので、できることを即実行した方が
あなたの毎日は、より輝き始めます(^^)

たとえば、
　　　　
　　　　　朝目覚めたら、部屋の空気を必ず入れ替える。

　　　　　トイレのふたは、必ず閉める。

　　　　　ゴミはこまめに捨て、家の中にためない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど・・・

当たり前ーという声がきこえそうですが、実際、これらも風水のうちなのです(^^)b

当たり前なことを、当たり前にできるその習慣は、人間を心身共に強く、美しくします。

それができる人は、何事も淡々と継続して積み重ねのできる人だと思うからです。

お肌のお手入れもその中の一つです。

毎日の積み重ねができ、初めて次のステップへと進むことができるのです。

☆ 小顔、小顔、小顔ー！！
皆様こんにちは（＾＾）

やってきましたね今年も！！　紫外線の季節到来です。
フェイスだけじゃなく、デコルテからＵＶケアをして外出しましょうね。
手の甲などもお忘れなく（＾＾）ｂ

さて、タイトルの「小顔」について。
小顔は男女共に永遠のテーマなんですよねぇ。
髪型を決めるときに聞く「小顔に見えるように」っていうオーダーはここ１０年、減りませんから。

皆さん、試してみてください！！
鏡の前で、いつもよりも一ミリ眉を長く、太く書いてみてください・・。
ほーーらね。いつもとすっごく変わるでしょう？
唇も、一ミリ大きく描くか、小さく描くかで、ぜんぜん違って見えるはずです。

このように、『顔の中における一ミリ』って、とても重要な単位なんです。
小顔にするというと、髪型で顔を隠したり、外科的にえらを削ったりあごを削ったり
なんて考えがちですが・・・・

フェイスラインを一ミリ、引き締めるだけで十分小顔効果があるんです！！
一ミリで視覚効果があるなら、頑張ってみようかなって、思いませんか（＾＾）？

リフトアップターバンを使って一週間、毛穴のお掃除＆引き締め、そして、
口角筋のストレッチ＆鼻呼吸。
「あれ？やせた？」って、友達に言われたら心の中で小さくガッツポーズ（笑）
きめちゃいましょう（＊＾＾＊）

☆ 姿見
皆様こんにちは(^^)

さくら、桜、サクラの季節！！
お花見はもう行かれましたか？
私は毎年、違うスポットへ桜を楽しみに出かけます。
今年は某大学のキャンパスで、花吹雪を浴びて来ました(*^^*)

さてさて、今回のおススメは『姿見』の活用です。
自分のお部屋に姿見を置き、常にスタイルやファッションチェックをしている方は、まだまだ少ないように思います。

鏡は嘘をつきません。
今の自分を凝視できるのは、今の自分のみ。
私は、お店以外に自宅のリビングに姿見を置き、一日一回はその前に立ちます。
すると、いろいろな変化におのずと気が付くことができるのです。
その変化が、静かに訪れるいとおしむべき老いなのか・・・
最近食べ過ぎのチョコレートのせいなのか・・・（笑）
姿見は正直に教えてくれます。
もちろん悪い変化だけでなく、頑張って続けているストレッチの効果など、良い変化だって知ることができます。
このような嬉しい変化を目の当たりにすることは、ますます美しくあるための原動力になります。

通販会社などで、お手ごろ価格の姿見が売られています。
今の自分を知る大切な作業・・・始めてみませんか？

☆ ゆがみチェック！！
皆様こんにちは(^^)

あっというまに今年も春一番が・・・でもまだ寒くて乾燥してます。
潤い補給忘れていませんか？？
リフトアップターバンをつけて、化粧水をたっぷり含んだシートパックを５分。
続けると目の周りがつっぱらなくなりますよ！！

さてさて、本題です。
皆さんは、ご自分の体のゆがみって意識したことがありますか？
私は美容師という職業柄、常に鏡をのぞく毎日なので・・・嫌でも左右のアンバランスに気付かされます。
もしあなたの顔の片側だけにしわが出てきたなら、それは間違いなく、ゆがみのせいです。
試しに、奥歯で太さの均等な割り箸を噛んでみましょう(^^)b
割り箸がどちらかに傾いたら、噛み癖や噛み合わせ、また体全体のゆがみのせいで、顎関節にずれが起きているのです。
だとすれば、鏡の正面で裸になり、目を閉じて直立してみることも必要です。
目を開いた時もし乳首の位置（高さ）が違っていたら、間違いなく体にゆがみがあります。
その場合、えてして外反母趾も認められることが多く、ほおっておくと万病の元にもなりかねません。

割り箸と乳首チェック・・・。
私は月に一度はかならずやります。
片側のほうれい線だけ目立つなぁと思った日もすぐやります（笑）
自己流の顔面ストレッチや全身体操などで改善しない時は、
かかりつけの歯医者さんや、整形外科などで指導を受けたりもします。

私は、「顔は女性にとって見える臓器」だと考えます。
顔色、ゆがみ、しみ、しわは、単なる老化とはかぎらず、
健康上の注意を促すサインでもあると思うからです。

自分自身と日々向き合う・・・これこそが、いくつになっても自然な美しさを保つ、最大の秘訣ではないでしょうか(*^^*)

☆ 新年を迎えて　・・・化粧品の変え時・・・
皆様、新年あけましておめでとうございますm(--)m

本年も引き続き、ここでは美容に関する様々な【気付きの種】を蒔いて行きたいと思っています(^^)
願わくばその種が皆様の心に根付き、やがて咲く美しい花は他でもなく、皆様ご自身でありますように・・・

さて、お客様との会話でよく耳にするのが、「年齢と共に化粧品を変えるタイミングがわからない。」という声です。
一口に化粧品と言っても　①肌に浸透する基礎化粧品と、②肌にのせるメイクアップ化粧品とがありますが、
それぞれ価格もメーカーも、安い物から高価な物まで幅広く、お客様が迷うのも不思議ではありません。
もちろん、私自身も迷い迷い、年を重ねて来ました(^^;
そして、常に美容の仕事に携わりながら得た、化粧品に対する考え方の答えは、

高価だからといって品質が良いとは言えず、
品質が良いから高価だとも言えない、ということです。

老若男女問わず、人間の昨日と今日の顔は、絶対に同じではありませんが、
先月までは気にならなかった「ほうれい線」が目だって来たからといって、高価な化粧品に走るのは、どうかと思うのです。
なぜならその現象は、肌の衰えのせいだけでなく、体の歪みのせいかもしれないし、生活の乱れから起きたのかもしれません。
必要なのは高価な化粧品よりも、規則正しい生活や、接骨院の整体や、頭皮のマッサージや、顔面のストレッチかもしれない・・・

リフトアップターバンは、皆様が選んでいる化粧品を、良い、悪い、と断定せず、むしろその効果を飛躍させたい、という気持ちで作りました。
自分を大切にするということは、なにも高価な化粧品を塗りたくることではないからです。
自分自身を大切にする楽しさを知っていただけたら、本当に嬉しいと思います。

化粧品を変えるタイミングは、生活や体調、骨格などで思い当たる原因を改善しても納得できなかった時・・・
まさにその時だと、私は考えています(*^^*)
その時は勇気を持って、新しいアイテムと向き合えるはずです。

☆ 鼻呼吸していますか？
皆様こんにちは(^^)

いよいよ寒く乾燥する季節がやってきました。
これから年末にかけて気ぜわしくなりますね。
私は昨日、看護婦をしている親友のすすめで、大人になって初めてインフルエンザの予防接種をして来ました。
痛かったです～（笑）

さてさて、タイトルにある『鼻呼吸』についてお話をいたします。
最近、お口をぽかんとあけて、口で呼吸する方が増えているそうです。
それだと喉の粘膜が乾燥して風邪をひきやすくなるのは、皆様も知ってのとおりだと思いますが・・・それだけじゃないのです、コワイのは。

顔面には３０種類もの筋肉がはりめぐらされていますが、お口をぽかんと開け口で呼吸することに慣れてしまうと、まず口の周りの口輪筋が緩み、それによってほうれい線がくっきりと現れ、もろに老け顔になってしまいます。
また、口輪筋から徐々に顔全体の筋肉の緩みが進行したらどうなるか・・・
後はもう皆様の想像通りです。

もし、少しでも思い当たる方は、たった今からお口をキュッと締め、
『鼻呼吸』を習慣づけてください(^^)b
風邪をひきにくくなるばかりか、お顔全体が締まって若々しくなりますよ。
できれば口角をキュッと持ち上げ、開運人相をめざしてください。

ではまた（^^)/

☆ ぷるぷるリップ
皆様こんにちは(^^)お元気でしたか?

そろそろ肌寒くなってきましたが・・・
秋から冬にかけての乾燥対策は、万全でしょうか?

そこで突然ですが、皆さんはどのような歯磨き粉を使って歯磨きしていますか?
実は、この歯磨き粉に含まれる発泡剤や清涼感を出す香料、その他の表示指定成分(チューブに書かれている聞き慣れないカタカナの成分名)などは
とても刺激が強く、唇やその周辺の皮ふを荒らす大きな原因になっているのです。
歯を磨く間、どうしても歯磨き剤のあぶくが漏れて口角や唇にくっつきますが、その後丁寧にすすいだつもりでも、目には見えませんが必ずそれらの刺激成分は残っています。
確かに、刺激の強い歯磨き剤はスカーッとして気分も良いのですが・・・
それだけで、磨けていると勘違いするという盲点もあるようです。

虫歯を防いだり、口臭をおさえたいならば、食事の後に糸ようじや歯間ブラシなどを使って食べ物をお口の中に残さない方がよほど効果的です。

そんなわけで、ますます乾燥するこれからの季節は、特に気をつけて歯磨き剤を選ばなくてはいけません(^^)b
自然食品などのお店で低刺激な商品も販売されていますので、ぜひそのようなお店をのぞいてみてください。

忙しくて、そんな時間がないよーーという方は、今お使いの歯磨き剤の使用量を三分の一にしてみるところから、意識改革してください!!
それだけでも、お口の周りがかさつかなくなりますよ。


ぷるぷるリップで、心はあったかーーく、冬を向かえてみませんか(^^)?

☆ 姿勢の話
皆様こんにちは(^^) お元気でしたか？

残暑の中でも少しずつ空気が乾いて、秋の気配がしてきました。
お肌のために、そろそろファンデーションも秋冬用のしっとり系を準備しましょう。
夏は紫外線と闘いましたが、これからは乾燥との闘いです(笑)
四季を通じて、ぜひご自分のお肌と対話するつもりで向き合ってください。
必ずお肌の声が、メッセージが聞こえてくるはずです・・・。

さて、本題です。
『姿勢』の大切さは過去にも綴ってありますが・・・
最近とくに、姿勢の悪い女性を多く見かけます。
姿勢が悪いと、まず背中から肩、首、あご、そして顔全体の血行が悪くなります。
顔全体の血行が悪くなると、真皮に栄養が届きにくくなり、顔色が悪くなるばかりか、小じわ、しみ、などの老化を助けることになります。
表情もこわばり、キュートな笑顔も引きつってしまいます。

さぁ今すぐ、お腹を起こして、胸を開いてください。
そしてゆっくり深呼吸を三回。
血液がさらさら流れるのが実感できますよ!!
今日一日、姿勢を正して過ごしてください。
あなたの中の、何かがめざめるはずです。

輝くスマイルがあふれること・・・願いをこめて(*^^*)

☆ やめてーー!!②　

皆様こんにちは。お元気でしたか(^^)?
ようやく９月になりました。まだまだ残暑がありますが、
紫外線が少しづつ減って行くこの季節の変わり目が私は大好きです♡
とはいえ・・・・
紫外線が減るからといって、美肌道にオールシーズン油断は大敵です。
今回はご好評につき、お肌の叫び「やめてーー!!」シリーズの第②章です。

①　10日間以上洗っていない
　　　　　　
　　　　　　・ファンデーションのスポンジ
　　　　　　・パウダーのパフ
　　　　　　　・メイクブラシ
　　　　　　・ヘアー用ターバン
　
　　　　　　・枕カバー
　　　　　　・シーツ＆カバー
　　　　　　　
　　　　　　　
②　10日間以上続けている
　　　　　　　
　　　　　　　・不規則な睡眠(昼夜逆転)
　　　　　　　・睡眠不足
　　　　　　　・深酒
　　　　　　　・偏食

③　10日間以上治まらない
　
　　　　　　　・食欲不振
　　　　　　　・過食
　　　　　　　・いらいら
　　　　　　　・その他の体調不良


上記①～③までの項目は、お気づきの通り『10日』がキーワードです。
どれも10日が限度で、それを過ぎると明らかに『根深い肌荒れの原因』になります。
一過性の肌荒れでは済まないのです。
更に日数が進むと、肌荒れどころか、病気も招きかねません。
一つでも当てはまったら、お肌が絶叫していると思って、ぜひ改善してください。

このように、美と健康は常に切り離せない所にあり、
そういった意味において、お肌は健康のバロメーターとも言えます。

リフトアップターバンのユーザーと、このページを読んでくださった皆様が、常に美しく健康でありますように(*~~*)

☆ 『照り返し』の危険
皆様こんにちは(^^)

毎年毎年、前年を上回る最高気温・・・
アスファルトで目玉焼きも、そう遠くないみたい(><)
本当に、温暖化は進んでいるのですね。
・・・とはいえ、めげてばかりもいられませんね。
『猛暑』は残りわずかです!!
せめてこの時期に受けるお肌のダメージを、秋に持ち越さないよう心がけて過ごしてみましょう(^^)b


①イメージしてください。
　あなたの頭の上からスポットライトが照らされています。
　お顔のどの部分に光が当たっていますか?

②イメージしてください。
　おなたの足元からスポットライトが照らされています。
　お顔のどの部分に光が当たっていますか?

もうおわかりでしょうか?
この季節、昼間外を歩くとき一番気をつけなければいけないのが、
地面やアスファルトからの『照り返し』なのです。

朝やお出掛け前のメイクアップは、上からの光を意識して日焼け止めやファンデーションを塗りがちですが、
この季節はむしろ、帽子や日傘で光を避けられない『照り返し』を意識した、②の部分へのカバーを念入りにしてください(^^)b
顔はどの部分が衰えても、必ず全体に影響するからです。

これを励行することで、夏の肌トラブルのリスクをかなり減らすことができます。


そしてそして、念入りなメイクは念入りに落とす原則を、どうぞお忘れなく!!

☆ やめてーー!!
皆様こんにちは(^^)

タイトルの「やめてー!!」は、お肌の叫び声です。
お肌は声を出せないので、私が変わりに叫んでみました・・・

あなたの素肌(顔)、表面は0.02ミリしかありません。
誤った刺激は、ないほど良い、のです。
以下は、お肌が叫んでいる場面です。
一つでも当てはまったら、今日からすぐにやめてあげてくださいね。


①　洗顔時、手のひらや指でこする。
②　化粧水をつける時、パンパンと勢い良く顔をたたく。
③　乳液やクリームをつける時、顔の肉を動かす。
④　自分の手でするマッサージ。
⑤　ピーリング(はがすタイプ)のパックをする。
⑥　シャワーを顔に直接当てる。


　　　　以下は、番号別の解決策や理由です。


①' 石鹸をネットで泡立てて一分程度、泡だけを触り転がしてください。
②' たたくと顔面の温度が上昇、化粧水はしみこむ前に蒸発してしまいます。
③' 気持ちいいのはあなただけ。素肌には負担です。
④' あなたがエステシャンでない限りそのマッサージ間違っています。
⑤' どーーしてもやりたいなら月に一度だけにしましょう。
⑥' 水圧は素肌の敵。しかも塩素を含む温水なんて・・・コワイ。


　　どうですか?何か、当てはまりましたか?
　　お肌の叫びは、まだまだあります。
　　シリーズ化して、書いて行こうと思います。(^^)





　　　
　

☆ 素肌と向き合う
皆様こんにちは(^^)

ここではいろいろと、お肌のお手入れなどについて書いてきましたが、
何か一つでも皆様の心に留まって、お役に立てているでしょうか。
だとすれば、本当に嬉しいことです☆

さて・・・私ごとですが、40代に入り最近感じるのは、
これからは、年を取ることを潔く受け入れるのも、素敵ではなないかという事です。
けして、キタナク老けてもいいや、というのではありません(笑)
その年代の女性が持つ輝きを、最大限に表現するには・・・
『今の自分』と向き合い日々を積み重ねながら、『老化』という体の変化を見逃さないこと。
その変化に応じ口に入れるもの、皮ふに塗るもの、身にまとうものをチョイスする。

上手に老いを受け入れるのは、なかなか難しいのです。
でも、難しいことをさらりとできるのってカッコよくて素敵じゃないですか? めざせカッコイイ40代!!

これからも、各年代に応じた肌に良いこと、メイクのコツやアイテムなど、あれこれにアンテナを張って行きます。
ここでも引き続き良い情報、アイディアなど、ご紹介させていただきます。

年齢を問わず有効な美肌作りアイテム、リフトアップターバンは、これからも私の心強い味方になりそうです。

☆ プラスワンで夏向きスキンケア
皆様こんにちは(^^)

いよいよ全国的に湿気到来ですね!!
この季節になると、ブローがキマらなかったり、メイクは崩れやすかったり
女性にとっては歓迎しにくい事態が起きて来ます。
でも、ここはひとつ、まとめ髪をしたり、ファンデを夏向き(さっぱりタイプ)に変えるなどして乗り切ってしまいましょう。
メイクの仕上げでラメ入りのパウダーを使うと、夏っぽい表情になりますし、メイク崩れを目立たなくする効果もあります(^^)b

さて本題です。
朝晩のスキンケアの後、こんなひと手間を加えてみてください。
手間といっても、冷水でしぼったタオルを顔にあてて、２分間、顔面の温度を下げるだけです。

一日の汚れを毛穴を広げて取り、必要なものを与える。
この美肌原則にオールシーズン変わりはありませんが、
これからの季節、湿気や暑さで緩みがちな素肌の表面を冷やして、キメを整える手助けをすると、
夏の負荷に負けにくい素肌に近づくことができます。

肝心なのは、タオルをそーっと顔にあてて、けしてこすらないこと。
ぜひお試しください☆

☆ 顔で遊ぶ!?
皆様こんにちは(^^)

初夏の日差しがまぶしく、毎日のUVケアも気合が入る今日この頃ですね!!
塗るのも落とすのも重要なUVケアですが秋に泣かないためにも
しっかり紫外線をブロックできるように頑張りましょうp(^^)q
(具体的な対策については履歴ご参照くださいませ。)


ではでは、タイトルの『 顔で遊ぶ!? 』の意味をお話しまょう。

以下は、よく耳にする、『 メイクが苦手 』という方々の声です。
「 メイクで、似合うカラーがわからない・・・」
「 どーやって塗ったら良いかもわからない・・・」　etc・・・

うーーーん。率直な悩みなのでしょうが、皆さんに共通しているのが、
「 (何もかも)わからない 」ことです(^^；
「 色のぼかし方がわからない 」などの具体的な質問がなく、根本的に何も知らないという方々は
メイクが苦手なのではなく、今までメイクの基礎知識を学ぶきっかけがなかったのだと思われます。
もし、このような悩みをお持ちでしたら、化粧品売り場の美容部員さんや、メイクの上手なお友達にゼロからの指導を願い実践したり、初心者向けのメイクアップの本を参考にして試すなど・・・
とにかくまず『 勉強 』と『 練習 』が必要です。

それにはご自分の顔で遊ぶつもりで、ゆったりした時間に鏡に向かってください。
( メイクをするのがお出掛け前だけでは、無難にいつも通り・・・の繰り返しで、絶対上手くなりません!!)

では、普段はできないような大胆なことをやってみましょう(笑)
思い切って濃い色を塗ったり、太いラインを引いてみたり・・・唇より少しはみ出して口紅をつけてみたり・・・・
そこにはあなたも知らなかったあなたの顔が待っています(^^)
そうするうちに、新しい発見があり、似合う色も、目が大きくなる技も、
落ちにくい塗り方(塗る分量)もわかってきます。

どんなことでも上達するには、努力( 時間や材料の投資を含む )が必要なのです。

メイクが上手くなると、毎日の心が変わります。
心が変われば人生だって変わる。
私はそう信じて、毎日のメイクアップとスキンケアを行っています(*^^*)

皆様の毎日が、はつらつと輝いた笑顔でありますように・・・

☆ カラーバリエーション☆
皆様こんにちは(^^)

すでにトップページでご覧になったことと思いますが・・・
この度、リフトアップターバンが６色になりました。

通常この欄では、美容についてのポイントアドバイスをさせて頂いていますが、
今回はこの場を借りまして、リフトアップターバンが６色に増えた意味をお話させていただきますm(--)m

『色』の持つパワーは、古来から様々な分野で注目され続けており、
自分の好きな色を身につけた時の晴れやかな気持ちは、皆様がご存知のとおりです。
このリフトアップターバンも例外ではなく、お好きな色を選んでいただくことで、
毎日より楽しく、そして積極的に、お肌と向き合っていただけたらなぁ・・・
との思いから作られました。

更に、用途によって、
「メイク落としに用いるのはブラック」
「朝の目覚めと微温湯洗顔にはオレンジ」
・・・などなどの、使い分けもよろしいかと思います。
もちろん、お母様はピンク、お嬢様はホワイト、という家族間の
区別にもお役に立てるかと考えております(^^)

リフトアップターバンカラーが、皆様のライフスタイルを楽しく彩り
スキンケアをより気持ち良く、丁寧にする、お手伝いができますように・・・

☆ 鎖骨から上があなたの『顔』
皆様こんにちは(^^)

とうとう紫外線との闘いの季節がやってきました。
『紫外線対策』たてていらっしゃいますか?

ファンデーションとその下地をUV効果の高いものにしたら、
いつもより多めに量を使い、顔と首の境目までしっかりのばしましょう(^^)b
この境目、太陽から顔をそむけた時など、顔面の身代わりに紫外線を浴びる
意外な死角なんです。たとえ髪に隠れているようでも・・・
隙間があれば紫外線は必ず通過しています。
気付かずにいると、輪郭に沿って点々と濃いシミが発生して、
これでは横顔美人も台無しです。


もっと暖かくなって、胸元の開いた服を着る場合は、
鎖骨から上があなたの『顔』だと考えたUVケアを行ってくださいね。

もちろん、夜のクレンジングはより丁寧に、が鉄則です。
首筋まで伸ばすリフトアップターバンはこの季節も、あなたの強力お助けアイテムになるでしょう!!

☆ あったかいのは…ダメダメ！
皆様こんにちは(^^)

ようやく春めいてきたかと思えばまた木枯らし・・・
今年は四季のリズムが例年と違って、体調もくずしやすいですね。

さてタイトルですが、「ナヌ?」と思った方も多いのでは?
これはズバリ、洗顔時のお湯の温度のことなのです。
お風呂であったまった時や、まだ寒い朝などはつい、あったかーいお湯で
洗顔しがちですが・・・

あったかいなぁ・・・と感じるお湯の温度だと、
実際は肌に残った方がよい潤いまでも、流し過ぎてしまっているのです。

美肌に理想的なのは、実は32度C前後の微温湯なのです。
これくらいの温度だと、顔につけてもあったかいという感じはありません。
むしろやや冷たい感じがするかも・・・でもご安心を。
本当の冷水を浴びせたときのように毛穴がキュッとなって
その後のお手入れの化粧水等が浸透しにくくなる、なんて事は断じて起こりません。

さあ、今日から微温湯洗顔で、優しく汚れだけを流して・・・
素肌美人になりましょう(*^^*)

☆ 家庭内ピクニック！？
こんにちは(^^)
今年は暖冬、とは言ってもやっぱり冬は寒いですよね。

ここで皆様にお尋ねしたいのが、
「スキンケアを、家の中のどこでしますか?」ということです。
多く聞くのが、さむーい洗面所や、同じく寒い寝室のドレッサーなどなどです。
確かに、スキンケアに必要な化粧水や乳液ボトル、それらは冷暗所に置くのが良いとされています。
ですので、多くの方が、スキンケアはここでするもの、という固定観念をお持ちなのでしょう。
でもそれだと、寒さのあまり、化粧水が肌にしみこむ数分すら待てず、ぱぱっとすべてのアイテムをとりあえず顔につけてリビングに直行!!なんてことに、なってしまいがち。
それではせっかくの美肌成分も浸透せず、ただ蒸発するだけなのです。
　　　　　　　モッタイナイ・・・・

そこで今日は、《家庭内ピクニック》のおススメです(^^)

まず、バスケットを一つ用意します。
大きさは、化粧水、乳液、ナイトクリームなどのスキンケアボトルと、
メイクアップミラーなど、ご自身のスキンケアに必要なアイテムが収まるくらいの物が良いでしょう。

もうおわかりですね??
入浴後、ボディミルクをつけたら、パジャマになって・・・
顔が乾きだす前にバスケットを持ってリビング、またはご自身のお部屋などなど、《一番居心地の良い場所》へ移動してください。
テレビを観ながらでも良いし、家族とおしゃべりしながらでもいいです。
大好きなアーティストの音楽を流すのもＧＯＯＤですね。
居心地の良い場所は気持ちよく時間が過ぎるものです。
あなたにとって一番心地良い場所で、リラックスしながらゆーっくりと時間をかけ、
丁寧に素肌をいたわってあげてください。

今までスキンケアを寒い場所でぱぱっと済ませていた方、まず、夜のお手入れから変えてみてください。
早ければ一週間で、素肌が嬉しい変化を見せてくれますよ(*^^*)

☆ メイクアップミラー
こんにちは(*^^*)

最近、寒い日が続いていますのでお肌が乾燥して、
メイクののりが悪いという方が、多いのではないでしょうか?
乾燥を防ぐには・・・
●夜は日々の汚れを残さず毛穴を開いて
　栄養分をぐっと浸透させ、ナイトクリーム等をたっぷり使いましょう!!
●朝は洗顔フォームを使わずぬるま湯で洗顔し、
　化粧水と乳液を二度、肌に浸み込ませてください。

この時、リフトアップターバンをつけていればなおGOODですね(^^)b

そうそう、やっと本題です(笑)
皆様、メイクアップミラーってご存知ですか?
両面が鏡で片面は３～７倍に拡大して映る、あの鏡です。
スタンドタイプが主流ですが、ハンディタイプも売られています。
最近は、お洒落な雑貨屋さんなどでも見かけるようになりました。

ここであえて、メイクの前にご自分の顔を拡大面でチェックすると、
思いがけない発見がありますよ!!
一番ぎょっとするのは、顔のうぶ毛です。
中でも口の周りなどは、ぜひ確認して欲しい部分です。
あまり神経質に剃りすぎも良くありませんが、やはり
１～２週間に一度は要チェックです。
うぶ毛を処理すると、角質も落ち、お肌の透明度がアップします(*^^*)

☆ ファンデーションの厚み
皆様　あけましておめでとうございます。
すべての方にとって良い年でありますように・・・・。
本年も、どうぞよろしくお願いしますm(^-^)m


さて、前回駆け足で、ファンデーションについてお話してしまいましたが
もう少し詳しく、という声がありましたので、今回からポイントを押さえて行きます(^^)b

ファンデーションは、皮ふの厚み通り、①厚い部分は厚く②薄い部分は薄く塗ると美しい仕上がりになるのですが、厚い薄いの分量調整が難しいと感じる方もいらっしゃるでしょう・・・。
そこで、お試しください。

一度、フェイス全体に薄ーくファンデを塗ります。
頬のシミ、そばかすなどが、透けて見えるくらいです。
塗り終えたら、一分程度時間を置き、ファンデが肌に馴染んだら
頬、鼻先、あごなど皮ふの厚い部分にもう一度ファンデを重ねて塗ります。
重ねた部分の周囲をなだらかにのばしてつなげたら、立体的なベースの
出来上がりです。

注意すべきは、一度目から肌が透けないほど厚く均等に顔中ファンデを
塗らないことです(笑)
そう、まるで能面のような方・・・まだたまにお見かけします(^^；


美しいメイクに必要なのは、ほんの少しの手間と時間なのです☆

☆ ファンデーション塗り方のコツ
前回、ファンデの下地について書きましたが、もう試してくださった方はいらっしゃいますか(^^)? 大変お待たせしてしまいましたが、さて、いよいよ今回、美しい素肌を表現するためのファンデの塗り方についてお話します。

ファンデーションのタイプもいろいろあります。
クリーム、リキッド、ケイク・・・迷ったら、季節ごとの肌質に合わせて、油分の含有量を基準に選ぶと失敗がありません。
そして、色ですが、一口に色と言っても、化粧品売り場でご覧になるチャート通り、ファンデーションの色には、色味と明るさの要素があります。
１色でご自分にちょうど良い物は見つかりにくいと思いますので、最低２色用意すると良いでしょう。
まず、ご自分の肌色に一番近い物を一つ選びますが・・・・・・例えばそれでも少し黄色味が強いと感じたら、同じトーン(明るさ)のピンク味の物を混ぜて使うのが良いですし、もし、色味はピッタリだけれど、トーンが微妙だったら、ワンランク明るい物か、暗い物を混ぜ調整します。もちろん、部分的に塗り分けられれば、プロ級の仕上がりになりますね(^^)
ポイントは、鼻や頬など高い部分は明るく、耳から下のアンダーフェイスラインは暗めにです(^o^)b
２色用意することで、まぜる比率で何通りも色が作り出せることを、覚えていてください。

では、塗り方です。メイクの苦手な方も、今日からまず苦手意識を捨てて、簡単にトライしてみましょう(^^)
前回書いたとおり、下地は皮ふの厚みと逆に、厚い部分は薄く、薄い部分はたっぷり塗ってある、というところから始めます。
メイクの準備体操をして(笑)下地が体温で程よく溶け、毛穴を埋めてくれたらさあ、ファンデーションの塗り時です。
ここでも、やみくもに塗りたくらないで(笑) 分量が左右均等になるよう、鼻筋を対象軸にして、同じ数だけチョンチョン、と顔面にファンデを置きますが、今度は皮ふの厚みに従い、①厚い部分は厚く　②薄い部分は薄く、します。ほっぺやあごなど厚い部分には大き目のチョンをたくさん、目の周りやほうれい線の薄い部分には小さめのチョンを少し・・・
こんな感じで計算しながらファンデを顔にのせたら、指先で少しづづのばして広げ、チョンをなだらかにつなげていきます。

うーーーん。
文章だとちょっと難しいかもしれませんが、何か一つでも印象に残って、明日からのメイクが少し変わるきっかけになることを願っています。
メイクもやはり、決め手は肌、ですもの(^^)

☆ ファデーションの下地
前回、ファンデーションの下地を塗ったあとの準備体操について書きましたが・・・試していただきましたか?
今回から、その下地と、ファンデーションについてお話していきます。

下地は、ファンデーションの土台です。
皆さん、案外この下地を軽視しておられるのですが、ファンデを綺麗に塗るためには、土台は重要なのです!!
色々なタイプの下地がありますが、すべてのタイプに通ずるのは、こんな考え方です。

まず、目の周りや、唇の周り、ほうれい線などの、皮ふの薄い部分には、比較的たっぷりと塗り込み、ほっぺたや、あご、おでこなどの皮ふの厚い部分には、うすめに塗ります。コレが大切(^o^)b
理由は、ファンデをのせた時わかりますので、次回のお楽しみ。
まずは、騙されたと思ってお試しください。

(　そして、準備体操すること約一分・・・・実はこの間に体温でほどよく下地が溶けてなじみ、毛穴をうめてくれるのです!!)
そして、凹凸の目立たなくなったお肌にファンデーションを塗る。
これが理想の卵肌を作るコツ、本来の下地のあり方です。

次回、ファンデーションの塗り方へつづく(^^)

☆ メイクの準備体操
え?メイクの準備体操? という声が聞こえて来そうですが・・・
超簡単ですので、ぜひ実行してください。

鏡に向かったら、ファンデーションの下地を塗ったあと深呼吸を数回・・・
顔は正面をむけたままお腹を起こしてください。
イメージとしては、おへそを前に突き出す感じ。
これで、自然にあごが引きます。
その姿勢を崩さないように、頭をぐるぐる回しましょう。
(右回り、左回り、三回づつくらい)　　

この間およそ一分(笑)　されども・・・
ファンデーションを塗る前に姿勢を整えたり顔面の血行をよくすると
下地クリームがしっかりなじんで、その後のファンデのノリと持ちが
断然よくなります。
特にこれからの寒い季節には有効な美容法ですのでお試しください。

　　　　　　　《美は一日にして成らず》
　　細やかな美意識を、習慣にして継続することが大切です。
　　

☆ ヘアスタイルのお話
どんなヘアスタイルでも・・・大きく分けて三つの要素で構成されています。　①長さ　②質感　③色　この三つです。

さらさらのロングヘアも、パンチパーマ(笑)も、必ずこの三つの要素で出来ているのです。　ですので・・・
もし、今のヘアスタイルを気に入っていてこのまま維持したいのであれば、
この三つをあまり変えすぎないことです。
逆に、漠然とでも(イメチェンしたいなぁ。。。)と感じているなら、
三つの中のどれか一つでもかなり変えない限り、印象はあまり変わりません。
美容室でオーダーする際このことを頭に入れておくと、美容師さんとスムースに話しが進むと思います(^^)

気に入ったスタイルを丁寧に維持するのも素敵。
三つの要素とも大胆に変えて周囲をアッと言わせ、新しい自分に出会うのも楽しい。

ヘアスタイルって、本当に奥が深いんです。

　　　　　　　　　　　　　　次回からは、メイクアップのお話です。